RP213 SPORT Liikuvuse ja venitamise 101 Kas oled kunagi mõelnud, mis rolli mängivad lihased ja liigesed sinu igapäevaelus? Kas teadsid, et erinevate harjutustega saab parandada nii lihaste painduvust kui ka liigeste liikuvust? Ning millist kasu need
